71．2kg　／　43．5％

ゴールデンウィークも終り、通常通りの生活に戻った。

体重はここの所の食べすぎがたたって戻ってしまったが、気持を切り替えて頑張ろう！

昨日から、食事療法は守れてるが、運動療法は守れなかった。毎日運動するというのはなかなか難しいな。でも明日はキチンと運動しよう！

できない日はムリしないで、できる日にキチンと実行できたらいいよね。

だいぶ気温も暑くなってきたのでダイエットにはもってこいの季節が到来した。

このチャンスに痩せよう！